Een paard en ruiter in balans kunnen samen optimaal presteren. Naast een osteopathische behandeling minimaal één of twee keer per jaar om eventuele inwendige spanningen en bewegingsbeperkingen op te lossen, is een juiste training belangrijk om in balans te blijven en zo te kunnen genieten van resultaten op lange termijn. Samen, rekening houdend met de multidisciplinaire aanpak, stellen osteopathie en correcte training het paard en zijn ruiter in staat om samen te kunnen trainen naar een hoger niveau.
EQUILUCKS onderscheidt zich door te kijken naar zowel de ruiter als zijn/haar paard(en) en eventuele verbanden te vinden tussen de problemen van het paard en eventuele zwakke schakels of onevenwichtigheden van de ruiter.
EQUILUCKS onderscheidt zich door te kijken naar zowel de ruiter als zijn/haar paard(en) en eventuele verbanden te vinden tussen de problemen van het paard en eventuele zwakke schakels of onevenwichtigheden van de ruiter.
PAARD
Paarden kunnen tijdens hun leven een vorm van scheefheid ontwikkelen. Dit kan bijvoorbeeld, net zoals bij mensen, veroorzaakt worden door gelateraliseerd gedrag of kan het gevolg zijn van een trauma of viscerale spanning. Wanneer paarden zadelmak gemaakt worden, hebben veel paarden bij het werken op een cirkel een voorkeurskant. Rekening houdend met het bovenstaande, evenals mogelijke scheefheid van het zadel en/of ruiter en onjuiste training, kan de scheefheid van het paard in de loop van de tijd evolueren naar een ernstigere vorm, die door de grotere impact van ongelijke belastingspatronen op de benen de voortbeweging kan beïnvloeden. Dit zal leiden tot stress en spanning in het paard, waardoor progressie en stabiliteit in elk aspect van de training van het paard wordt belemmerd. Vervolgens kunnen duidelijke spierdysbalans, kreupelheid, overbelastingsblessures, gedragsproblemen, enz. ontstaan, die een negatieve invloed hebben op de prestaties van het paard.
Rechtgerichtheid wordt visueel bereikt wanneer het paard met de schouders voor de achterhand beweegt. Dit vereist een goed gebalanceerd paard dat in staat is om even goed te buigen in beide richtingen door zijn hele lichaam, waarbij het juiste gebruik van al zijn gewrichten en spieren vereist is.
Omdat een recht paard dat zijn lichaam en benen kan controleren minder kans heeft op (overbelastings)letsels ten opzichte van een scheefgericht paard, is het belangrijk dat elk paard individueel wordt onderzocht om de voorkeursrotatie van het paard en de ware oorzaak van zijn asymmetrie te kunnen identificeren. Alleen dan kunnen correcte en efficiënte oefeningen gegeven worden om de balans van het paard en dus ook zijn prestaties te verbeteren.
Rechtgerichtheid wordt visueel bereikt wanneer het paard met de schouders voor de achterhand beweegt. Dit vereist een goed gebalanceerd paard dat in staat is om even goed te buigen in beide richtingen door zijn hele lichaam, waarbij het juiste gebruik van al zijn gewrichten en spieren vereist is.
Omdat een recht paard dat zijn lichaam en benen kan controleren minder kans heeft op (overbelastings)letsels ten opzichte van een scheefgericht paard, is het belangrijk dat elk paard individueel wordt onderzocht om de voorkeursrotatie van het paard en de ware oorzaak van zijn asymmetrie te kunnen identificeren. Alleen dan kunnen correcte en efficiënte oefeningen gegeven worden om de balans van het paard en dus ook zijn prestaties te verbeteren.
RUITER
oordat u uw paard succesvol in balans kunt rijden, moet u uzelf goed kunnen balanceren. Om in balans te zijn, moet u een correcte rijhouding hebben en uw spieren correct en effectief gebruiken in zowel statische en dynamische situaties om een gecentreerde uitlijning te behouden ten opzichte van het zwaartepunt van het paard, dat zich precies op de plek bevindt waar u in het zadel zit. Als u geen controle hebt over uw eigen balans, kunt u ook geen controle hebben over de balans van uw paard. In plaats daarvan moet het paard zich concentreren om u te balanceren. Dit kan leiden tot disfuncties/letsels bij zowel uw paard als uzelf.
Net zoals we paarden trainen, is het belangrijk dat ruiters ook tijd besteden aan het trainen van hun eigen lichaam om een betere ruiter te kunnen worden. Na het onderzoeken van de rijhouding en het zoeken naar zwakke schakels in het lichaam, zullen we ons concentreren op een trainingsschema die uw mogelijkheden en prestaties als ruiter verbeteren. Met de juiste oefeningen kunnen veel blessures, die veroorzaakt kunnen worden door overbelasting, vermoeidheid, spierdysbalans of trauma, vermeden of op zijn minst geminimaliseerd worden.
Om u nog beter te begeleiden bij het verder verbeteren van uw houding en balans in het zadel, kan u vanaf nu ook bij EQUILUCKS terecht voor trainingsessies met de Flexchair. Dit kan zowel individueel, maar ook in groep (bijvoorbeeld voor een groep lesklanten, een clinic/workshop, ...). U verbetert uw zitbalans & houding door onder andere aan uw core stability en de coördinatie tussen uw rug, bekken en heupen te werken. Zo leert u uw paard steeds verfijnder in te werken door te werken aan kleinere en stillere hulpen, maar ook om gebalanceerder in het zadel te zitten (bijvoorbeeld tijdens zijgangen, doorzitten/verlichte zit, over de sprong, ...). Niet alleen beter voor de rug van uw paard, maar ook voor uw eigen rug doordat u uw rug beter & efficiënter leert gebruiken en zo pijnklachten en blessures vermindert/voorkomt.
Net zoals we paarden trainen, is het belangrijk dat ruiters ook tijd besteden aan het trainen van hun eigen lichaam om een betere ruiter te kunnen worden. Na het onderzoeken van de rijhouding en het zoeken naar zwakke schakels in het lichaam, zullen we ons concentreren op een trainingsschema die uw mogelijkheden en prestaties als ruiter verbeteren. Met de juiste oefeningen kunnen veel blessures, die veroorzaakt kunnen worden door overbelasting, vermoeidheid, spierdysbalans of trauma, vermeden of op zijn minst geminimaliseerd worden.
Om u nog beter te begeleiden bij het verder verbeteren van uw houding en balans in het zadel, kan u vanaf nu ook bij EQUILUCKS terecht voor trainingsessies met de Flexchair. Dit kan zowel individueel, maar ook in groep (bijvoorbeeld voor een groep lesklanten, een clinic/workshop, ...). U verbetert uw zitbalans & houding door onder andere aan uw core stability en de coördinatie tussen uw rug, bekken en heupen te werken. Zo leert u uw paard steeds verfijnder in te werken door te werken aan kleinere en stillere hulpen, maar ook om gebalanceerder in het zadel te zitten (bijvoorbeeld tijdens zijgangen, doorzitten/verlichte zit, over de sprong, ...). Niet alleen beter voor de rug van uw paard, maar ook voor uw eigen rug doordat u uw rug beter & efficiënter leert gebruiken en zo pijnklachten en blessures vermindert/voorkomt.